第58章 自控力在线阅读

《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨

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心理学上有一个著名的自控力实验:实验人员给每一个学生发了一份看起来很复杂的试卷和一盒很好吃的巧克力,然后告诉学生必须在做完试卷后才可以吃巧克力,老师会一直等到下课后才回来收试卷,说完之后便走出了教室这同没有做完工作就开始看电影的道理是一样的,都是缺乏自控力的表现

自控力小说作品,包括《自控力》、《斗罗大陆之极限魂力》、《星际雌性,抚慰力最强》等,《自控力》是融智编著的人生励志读物。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人。本书深入分析了自控力的内涵,阐明了如何提高自控力, 退出我的书架全部分类现代言情古代言情浪漫青春玄幻言情仙侠奇缘悬疑科幻空间游戏竞技短篇小说轻小说排行榜免费完本古言现言玄幻仙侠悬疑科幻青春游戏风尚阁自控力 综合字数点击时间共 500 个相关作品 自控力融智编著

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《自控力》是斯坦福大学受欢迎心理学课程这门课程就是《自控力》一书的基础

生活中,我们常常会听到类似的评价:“这个人自控力极强成功学专家则认为:自控力是人对于自身的心理和行为的主动掌控,是个体自觉地选择目标,然后主动地克服困难、排除干扰、控制自我,并最终达到目标的一种能力

自控力强的人不仅明确知道自己的目标,还能主动地去实现甚至优化目标本书以清晰的框架,从六大维度为读者解读自控力的本质、自控力是如何产生的,以及提高自控力的有效方法

自控本来就不是什么惊天动地的大事,没有哪位学者或专家会通过大事件来判断一个人的自控力仔细分析那些心理学实验,大部分对于自控力的研究都是从、戒烟、调节休息时间等日常行为开始的

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